מזרונים

"איך שאתה מציע את המיטה, כך אתה ישן בה", אמרו חכמים. האדם הממוצע מעביר כשליש מחייו בשינה. אנו ישנים בכדי להיטען מחדש באנרגיה ולהחליף כוחות לקראת היום הבא. שינה טובה תשפיע עמוקות על מצבנו הבריאותי והנפשי, היא אחת הפעולות האהובות ביותר על אנשים, ומהווה תנאי לתפקוד תקין ומלא מרץ במשך היום. שינה טובה, שינה לא טובה, שינה עם חלומות, שינה בלי חלומות, שינה רצופה, שינה מקוטעת, נדודי שינה. הגורם העיקרי שמשפיע על שינה נוחה הוא מזרונים איכותיים. מזרונים איכותיים הינם למעשה אורתופדיים. מהם מזרונים אורתופדיים ? המילה מגיעה מיוונית, ופירושה: אורתו=ישר, פדיוס=ילד. המונח הומצא במאה ה 18 על ידי רופא צרפתי שפרסם מאמר שעסק בבעיות יציבה בילדים. שם זה משמש לציון הענף הרפואי שעוסק בבעיות של עמוד השדרה, עצמות ופרקים. אם כן, מזרונים אורתופדיים הם מזרונים שתומכים בעמוד השדרה ולא גורמים נזקים ליציבה, אלו הם מזרונים שמעניקים תמיכה לכל אזור ואזור בגוף ומפזרים את התמיכה באופן שווה.

בעבר הרחוק, לפני שהיו מזרונים, ישנו פשוטי העם על הרצפה, ועליה הניחו שקים מלאים בקש. בני האצולה מילאו את השקים בנוצות. זה כנראה היווה בסיס להתפתחות הרעיון העתידי של מזרונים בימינו, בשל מודעות גוברת והולכת לנושאי בריאות ואיכות חיים, חלה התפתחות אדירה גם בענף של ייצור מזרונים, והם מגיעים במגוון של סוגים: מזרונים עם קפיצים, מזרונים אורתופדיים, מזרונים של קצף מוצק (גומאוויר), מזרונים של מים, מזרונים
מתנפחים, מזרונים דקים לתרגול יוגה, מזרונים ליציאה לשטח לפריסה על האדמה, מזרונים בצורת תבנית ביצים, וכו'. מזרונים עם קפיצים מיוצרים היום בשיטת הקפיצים המבודדים. כל קפיץ חולש על אזור משלו, הוא מבודד משאר הקפיצים במזרון, ותומך באופן עצמאי באזור אחר של הגוף. מזרון נחשב לתומך יותר, ככל שיש בו יותר קפיצים שמפוזרים באופן שווה. הקפיצים מרופדים בשכבות לאטקס וספוגים. מזרונים מגיעים עם ריפודים שונים, והמשובחים שבהם עשויים בדים יקרים ככותנה, ורובם ניתנים לכיבוס ויש בהם גם דוחי כתמים.

כיצד לבחור מזרונים ? התכונה העיקרית היא, מזרונים שתומכים בכל אזורי הגוף באופן שווה. מזרונים איכותיים הם מזרונים אלסטיים שקולטים אליהם כל נקודה ונקודה בגוף. מזרונים טובים צריכים להיות ישרים לחלוטין ללא בליטות או שקערוריות. מזרונים איכותיים, לא יגרמו לנו כאבי גב, ואף יוכלו להקל על כאבי גב שנגרמו כתוצאה משכיבה על
מזרונים מאיכות ירודה או מזרונים שהתיישנו. האם נעדיף מזרונים רכים או מזרונים קשים ? ובכן, תלוי בהעדפה האישית שלנו, כיוון שבניגוד לסברה הנפוצה שרק מזרונים קשים טובים לגב, שני הסוגים יכולים להיות בריאותיים, בתנאי שבשניהם שכבת קפיצים אורתופדיים תומכת. מזרונים קשים יהיו מורכבים משכבות צפופות יותר של חומר, והרכים, משכבות דקות או צפופות פחות של החומר הקשה, ומעל יפוזרו לעיתים חומרים רכים כלאטקס או ספוגים.

מאמרים נוספים בנושא: ביזי - מזרונים  yinfo - מזרונים -  חדרי שינה  כורסאות טלויזיה - סלונים - מזנונים - מזרונים - מערכות ישיבה מבד - מערכת ישיבה - ספות